Moikka! Nyt tulee tän viikon treenit tänne bloginkin puolelle. Tällä viikolla on ollut aikaa treenailla Fitillä. Muutenkin kivan monipuolisestikin aerobista sekä lihaskuntoa :-)
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Maanantai 13.5.
Kävely 35min
Tiistai 14.5.
Lämppä spinningpyörällä 10min
Kuntosali (Yläkroppa) 40min
Venyttely 5min
Keskiviikko 15.5.
Lämppä cross trainerilla 10min
Kuntosali (Jalat, peppu) 35min
Venyttely 5min
Torstai 16.5.
Spinning 50min
Perjantai 17.5.
Lämppä juoksumatolla 1km 7min
Kuntosali (koko kroppa) 50min
Venyttely 5min
Lauantai 18.5.
Lepo
Sunnuntai 19.5.
Spinning 55min
Tämän viikon treenivaatteiden shoppailusta innostuin tekemään muutaman kollaasin inspikseksi treenipukeutumiseen. Elloksella on muuten tosi kattava ja iso kokoelma eri merkkien treenivaatteita.
