Quantcast
Channel: Inhimillinen turhamaisuus
Viewing all 687 articles
Browse latest View live

Bottom up pt. 2

$
0
0
Aluksi varoitus postauksesta, joka käsittelee pelkkää takapuolta! Kirjoittelin viime syksynä Liu Jo:n pepunkohotusfarkuista eli Bottom up:eista. Niiden salaisuus on muotoleikkaukset takapuolessa, jotka muotoilevat todella hyvän pepun jokaiselle. Farkut olivat syksyn ja talven kovassa käytössä, mutta valitettavasti nykyään sen verran isot ettei enää tule käytettyä. Kuitenkin sen verran vakuutuin kyseisen merkin housuista ja no jäin koukkuun siihen, millaisen pepun niillä saa aikaan. Kävin tässä kuussa aikaisemmin jo kokeilemassa täällä hyvinkäällä Liu Jo:ta myyvässä My way-liikkeessä kurkkimassa mustia housuja merkiltä, mutta silloin ei löytynyt oikeaa kokoa haluamistani. Eilen päätin ottaa uuden yrityksen, joka osoittautui hyvinkin onnistuneeksi.

 Liikkeeseen oli tullut mustaa Bottom up zip outside-housua, joilla oli hintaa 99euroa. Aika suolaiset mustiksi housuiksi, mutta näiden ei pitäisi menettää muotoaa eikä päästää väriä pois, kuten usein mustilla housuilla on tapana. Esimerkiksi rakastan Dr.Denimin jeggareita, mutta ne melkeempä kestävät kovassa käytössä vain muutaman kuukauden ja parin ekan pesun jälkeen ovat ei-enää-niin-mustat -mustat housut. Joten toivon, että tällä muutaman kympin isommalla sijoituksella sain paljon kestävemmät. Ja no helvetti, kyllä mä tosta pepusta minkä näillä saa aikaan sen huntin maksoin ihan mielelläni :-D

Nää on nyt ihan överikireät, mutta koska nämä meni hyvin jalkaan en ottanut kokoa isompia. Lisäksi myyjä oli ehdottomasti sitä mieltä, että kannattaa ottaa nämä koska ihan pikkuisen venyy ja harmittaa myöhemmin, jos jääkin liian isoiksi kroppaprojektin myötä parissa kuukaudessa. Joten nämä pienemmät oli sitä ajatellen parempi päätös. On samalla motivaatiohousut, vaikkakin menee jo nyt jalkaan :-D

Liu Jo:ta myy netissä muun muassa Fashionstore. Tällä hetkellä tosin tätä pöksyä ei valikoimassa ollut :-(

Helppo lihamureke ja reseptivinkki

$
0
0
Olen kirjoittanut blogia 5,5 vuotta ja mulla on Ruoka-labelin alla 15 postausta, jotka kaikki ei edes liity itse resepteihin. Tämä lienee kertovan aika hyvin, ettei tuo ruuanlaitto ole mun erikoisalaani tai mitenkään lähellä sydäntä :-D Kuitenkin viimeisen vuoden aika olen entistä enemmän alkanut panostamaan kokkailuihin, eikä ne ole aina vain niitä salaatteja mitä kotona tulee tehtyä. Perjantaina päätin kasvatella vaimopojoja ja väänsin omin kätösin lihamurekkeen. Tuli muuten hyvää!

Koska en tosiaan ole mikään kaikista näppärin neiti keittiössä, tein murekkeen yksinkertaisimman löytämäni reseptin mukaan.

About 27x18cm vuokaan tarvitset seuraavat:

 700g jauhelihaa
1,5 purkkia (300g) kermaviiliä
 1,5 pussia (75g) valmista ranskalaista sipulikeittoainesta
5rkl  (30g) korppujauhoja
1,5 kananmunaa
  
Ja sitten valmistukseen

 1. Sekoita kaikki muut ainekset keskenään, paitsi jauheliha
2. Lisää jauheliha ja sekoita
 3. Levitä mössö vuoalle ja paista 200c about 40-45min
 4. Valmista!
 Itse vetelin niinkin gourmet annoksen, kun he-ma-pa, sweet chili soossia, ketsuppia ja mureketta yhdessä. Mutta hyvää oli :-D

Laskin äsken ravintoarvot tuolle koko vuoalle, joka on seuraava:

 200g annoksessa valmista mureketta on siis mun logiikan mukaan about 395kaloria. Tuotahan saa kevennettyä aika paljonkin käyttämällä esimerkiksi kevyempää jauhelihaa ja 6% kermaviiliä :-) Ja tuosta reseptistähän valmistuu todella hyvät lihapullatkin!

 Sitten vielä vinkkivitonen reseptin muodossa. Olen kaksi päivää vedellut tuota mureketta lounaaksi ja päivälliseksi (ja kylmänä suoraan jääkaapista omnom), joten tänään illalla oli vielä pieni määrä mureketta jäljellä. Rakastan yli kaiken kesäkurpitsaa ja ajattelin kokeilla seuraavaa:

 Pannulle 200g kesäkurpitsaa ja 60g paprikaa. Paista vihannekset kypsiksi ja lisää sen jälkeen lihamureketta about 100g (itsellä oli 110g jäljellä). Hetken päästä murekkeen lisäämisestä lisää 100g kermaviiliä ja haluamasi mausteet. Itse käytin pizzamaustetta, paprikamaustetta ja piripiri-maustetta. Sitten sekoitetaan vaan kaikki sekaisin.
Annos oli ihan super täyttävä, suuri ja noilla mun määrillä ja murekereseptiä käyttäen kaloreita tuli sellaiset 414kcal :-) Sopii hyvin lounaaksi tai päivälliseksi ja miksei maistuisi seuraavana päivänä myös lämmitettynä. Uskoisin myös tulevan hyvää broilerilla tehdessä.

Kirjoitin postauksen silmät ristissä viime yönä siinä yhden aikaan, joten älkää välittäkö kirjoitusasusta :-D Pääasia, että reseptit tuli selville!

Ps. Vien huomenna maanantaina aamulla viikoksi vaatteita sinne Hyvinkään Säästökarien Willan kirppikselle. Käykää kurkkaamassa, jos asutte lähistöllä :-) PYÖTÄ 14

Velaton 2013

$
0
0

Olen pitkään pohtinut erään itselle hieman arasta aiheesta kirjoittamista ja nyt päätin vihdoin rohkaistua ja jakaa tarinani. Kyseessä on raha. Toisin sanoen lainattu sellainen. Halusin kirjoittaa omista veloistani, jotka ovat tällä hetkellä taakkanani. Velkaa olen tämän reilun viisi vuotisen täysi-ikäisyyteni aikana kerännyt jonkun verran ja pikaisten laskemieni mukaan mulla on osamaksuvelkaa yhteensä sellaiset 2200euroa kolmeen eri paikkaan. Luottokorttia en edes omista, joten nuo kaikki ovat nettishoppailusta kertynyt. Ei mikään järjetön summa, mutta ikävähän tuota on lyhennellä ja korot juoksevat koko ajan. Tuon summan lyhentämiseen mulla menee kuukaudessa sellaiset 300euroa ja siihen päälle vielä kaikki muut laskut. Velkaa osamaksuissa kiinni oli vielä tuossa esimerkiksi vuosi-puol sitten lähes tuplasti, mutta olen hammasta purren maksanut niitä pois kuukausittain niin isoilla summilla, kun tili on antanut myöten. Kauhunhetkeni koin viime keväänä, kun laskuja oli maksettavana melkein 600eurolla ja koko kuun tulot olivat 700euroa. Pelkät osamaksulaskut olivat tuosta 600eurosta noin 400euroa. Mitä jos jossain vaiheessa elämääni tienaisinkin kuussa vain tuon verran, laskut veisivät lähes koko summan palkasta, pitäisi elääkin jotenkin ja entä jos kävisikin jotain, johon tarvitsen sillä hetkellä rahaa, kuten paha sairastuminen tai jokin välttämätön kuten jääkaappi menisi rikki. Mitä silloin tekisin. Tiedän, että perheeni tukisi mua tilanteessa, mutta silti. Entä jos näin ei olisikaan.


Mikä on mun velkojen tarina? No niinkin yksinkertainen, että vaatteet on kivoja ja materia toi onnellisuutta. Täytettyäni 18-vuotta, tajusin että nyt pystyn "ostamaan" vaatteita netistä ilman rahaa ja siitä se kierre alkoi. Viikottain tuli klikattua muutama kiva mekko, parit kivat kengät, paita tuolta ja housut tuolta-tyylillä vaatteita kotiin. Lisäksi nettishoppailu oli ajanvietettä, piristi huonoina päivinä, tunsin onnellisuutta klikattuani tilaa-nappia ja fiilis postista haettuja paketteja avaessa ja uusia vaatteita kokeilleissa oli todella hyvä. Koukutuin noiden kolmen edellä mainitun asian tuomaan mielihyvään ja morkkis iski vasta laskun tipahtaessa postilaatikkoon. Silloin vasta tajusi, millä summilla netistä tuli sinä kuussa vaatteita ostettua.

Pikkuhiljaa vuosien aikana ne summat alkavat kasvamaan ja samalla myöskin lainan kuukausittainen minimi lyhennyssumma kipuaa koko ajan ylemmäs. Yht äkkiä pitääkin kuukausittain maksaa useampi satanen asioista, joita ei enää välttämättä edes omista. En siis elä mitään pikavippi-elämää, en edes ikinä voisi kutellakaan ottavani sellaista lainaa. Sekä kaikki kodin jutut, kuten telkkari, huonekalut, puhelin, muu elektroniikka, auto, merkkilaukut yms sekä matkat ja arkielämä on ihan "oikealla" rahalla kustannettu. Paheeni on ollut netistä vaatteiden tilaaminen ja huomaamatta niistä on ajattelematta sen enempää kertynyt suurempia summia maksettavaa vuosien aikana. Viimeisen vuoden olen todella ottanut itseäni niskasta kiinni ja olen vähentänyt nettishoppailua todella paljon. Laskulla tosin olen usein nykyäänkin ostanut netistä ihan vain sen takia, jos tuote ei olekaan hyvä niin ei ole tarvinnut odotella rahoja. Nyt olen aina maksanut netistä tilattujen vaatteiden laskun heti eräpäivänä pois vaikka kuinka se osiin jakaminen houkuttaisi ja laittaa se tilillä oleva raha johonkin muuhun.


Meni vuosia kun kukaan perheenjäsenistäni tiesi summaa, jonka olen velkaa nettishoppailusta ja vasta viimeisen vuoden aikana olen kehdannut puhunut ongelmastani ja velastani ystävilleni. Nyt olen havahtunut siihen, kuinka rumasti sanottuna perseestä ja hukkaan heitettyä rahaa tuo 300e kuukausittain on ja päätin, että tämän vuoden aikana olen puhtailla tuosta reilun parin tonnin velasta. Ensimmäinen etappi on päästä vittumaisimmasta vihollisestani, Klarnan 1200e osamaksuvelasta eroo. Korot ovat tuolla puljulla aivan tajuttomat ja tuntuu, ettei tuo vain lyhene ikinä. Niinpä päätin maksaa tuon paholaisen pois kokonaan heinä- ja elokuun aikana tulevilla palkoilla ja aion myös oikeasti onnistua siinä. Lisäksi samalla lupaan, ettei mun postilaatikosta tipahda enää tulevaisuudessakaan yhtäkään Klarnan laskua.

Mulla on myös ollut ongelmia ylipäätänsä shoppailun kanssa. Ennen en osannut poistua shoppailureissulta ostamatta mitään, kaupoissa kiertely oli mieluisinta ajanvietettä ja lukiossa lintsasin toisinaan vikan tunnin ja lähdin käymään Lahdessa tai Helsingissä shoppailemassa, jos illalla oli menoa eikä koulun jälkeen enää kerennyt. Kaapissa oli joka toisessa vaatteessa tagit tallella ja ne päätyivät lopulta kirppiskasaan käyttämättöminä, laitoin mieluummin rahani uusiin vaatteisiin kuin esimerkiksi ulkona syömiseen kavereiden kanssa, lainailin välillä rahaa veljiltäni ihan vaan että voisin käydä ostamassa pari paitaa. Myönnän, että shoppailen edelleenkin paljon, mutta tilanne ei ole noin paha. Osaan poistua kaupasta ostamatta mitään, harkitsen noin sata kertaa enemmän vaatteen ostoa, säilytän kuitit ja uudet vaatteet pidän tallessa alkuperäisessä pussissa laput kiinni niin kauan, kunnes aion sitä ensimmäisen kerran käyttää. Lisäksi olen oppinut kokeilemaan vaatteet vielä kertaalleen ostamisen jälkeen kotona ennen kuitin hävittämistä tai lappujen irrottamista. Jostain syystä usein kotona vaate näyttää aivan erilaiselta kuin kaupan sovituskopissa ja tajuaa vasta kunnolla, tuleeko sitä käytettyä ja onko se oikeasti kiva. Jos tuntuu epävarmalta, käyn palauttamassa vaatteen, ettei se jää pyörimään tuonne kaappiin kuten monilla on ollut tapana. Lisäksi enää en lainaa rahaa perheeltäni shoppailuun ja ostan mieluummin kaupasta ruokaa sillä viimeisellä 15eurolla ennen palkkapäivää uuden vaatteen sijasta.


Olen huomannut nauttivani elämästä enemmän kun olen pikku hiljaa alkanut "parantua" ongelmastani, myöntänyt sen itselleni ja alkanut tekemään jotain asian eteen. Enää en paikkaa negatiivisia tunteita shoppailulla (okei, on hätätapauksia kun kaupoissa kiertely on parasta terapiaa), osaan sanoa ei ostohimolle ja olen keksinyt elämääni muitakin aktiviteetteja ajan tappamiseen kuin kaupoissa kiertely tai nettishoppailu. En myöskään piilottele ostoksiani läheisiltäni enkä tunne morkkista, kun taas tuli ostettua jotain. Kait myöskin tämä vanhentuminen ja samalla viisastuminen sekä realistisuuden lisääntyminen on ollut yksi merkittävä tekijä tässä asiassa :-) Oli syy mikä tahansa, olen onnellinen että herätys tapahtui nyt eikä vasta siinä 10 000euron paikkeilla.

Halusin kirjoittaa aiheesta, koska uskon etten ole ainoa joka kamppailee tämän ongelman kanssa ja häpeilee asiaa. Kuitenkin asialla on kuitenkin se positiivinenkin puoli, että tästä voi päästä eroon. Se vaatii elämäntapamuutosta, kärsivällisyyttä, tukea ja päättäväisyyttä samalla tavalla, kuin esimerkiksi tupakoinnin lopettaminenkin. Nyt olen kuitenkin päättänyt onnistua ja olen osamaksuvelaton vuoden 2013 loppuun mennessä.

Ilmoitus/Autumn inspiration

$
0
0
Heh, ehkä vähän kornia edellisen postauksen jälkeen siirtyä heti aiheeseen nettishoppailu, mutta Booztille on tullut niin ihania syysvaatteita etten malttanut olla tekemättä niistä inspiraatio kollaaseja :-) Olen noin sata kertaa hehkuttanut, kuinka rakastan syksyä ja syksy on pukeutumisen suhteen parasta aikaa. Siksi olen töissä hyppinyt tasajalkaa kun ihanaakin ihanempia vaatteita on putkahtanut meille. Vilan tämän vuoden A/W mallisto on todellakin mieleeni :-) Tästä syystä kollaaseissa on todella paljon merkin vaatteita. Lisäksi koodilla boozttd saa toimituksen ilmaiseksi yli 29e ostoksissa.






Proteiinipannukakku uunissa ja rahkavaahto

$
0
0
Latailin sunnuntaina Instagramiini kuvan todella kevyestä proteiinipannukakusta. Olen kerran jo tehnyt postauksen jenkkityylisistä pancake-rotskuletuista, mutta tällä kertaa kyseessä oli uunissa tehty versio hieman muunneltuna. Löysin sunnuntaina elämäni pelastajan, nimittäin tämän blogin jossa on kaikkia todella terveellisiä, hyviä ja protskupitoisia reseptejä. Kokkailuintoni on saanut ihan uuden ulottuvuuden :-D Tekisi mieli koko ajan kokeilla jotain reseptejä.

Omani hieman kärähti ravintoarvoja laskiessa, mutta hyvää oli ;-) Kaiken kaikkiaan tuon kuvan lautasella olevassa pannariannoksessa on vaivaiset 191kaloria! Hyvällä omatunnolla vedin kolme tuollaista annosta sunnuntai-illan aikana :-D


Uunipellilliseen pannaria tarvitset:

8kpl kananmunia
2dl rasvatonta (tai kevyt)maitoa
4 keskikokoista mahdollisimman pehmeää banaania
4dl vaniljanmakuista heraa
2tl leivinjauhetta

Itse käytin herana vaniljan makuista Sportlifen Diet shakea, Järkyttävää kuraa sellaisenaan btw :-D Vuoden lojunut kaapissa ja nyt vasta sain sille käyttöä.

Ensiksi laita uuni lämpenemään 200c. Muussaa banaanit haarukalla, blenderillä tai sauvasekoittimella, jonka jälkeen lisää munat ja maito. Sekoita kuivat aineet keskenään erillisessä kulhossa tai ole laiska kuten minä ja lisää ne suoraan banaani-muna-maito -seokseen. Sekoita tasaiseksi ja kaada seos leivinpaperilla vuorattulle uunipellille. Paista about 20min.

Kaloreita koko pellillisessä on tuolla heralla sekä rasvattomalla maidolla laskettuna about 1557kcal eli 133kcal/100g. Iso pala pannaria, kuten tuo kuvassa oleva painaa about 80g, joten palasessa on about 106kaloria.

Entäs tuo kermavaahdon tapainen mössö? Bongasin senkin tuolta blogista ja se on niinkin yksinkertaista kun maitorahkaa, jossa on hieman maitoa sekä steviaa makeuttajana. Ihan älyhyvää ja tuostahan saa tehtyä vaikka mitä herkkuja lisäämällä esimerkiksi hedelmiä, marjoja, pähkinöitä ja syömällä sellaisenaan. Mietin eilen, menisikö vaikka hieman jäädytettynäkin makeanhimoon.

Pariin pannariannokseen riittävä määrä rahkavaahtoa:

110g maitorahkaa
0,25dl rasvatonta maitoa
steviaa oman maun mukaan

Sekoita kaikki ainekset keskenään vaahtomaiseksi seokseksi.

Tuossa koko satsissa on 90kaloria, eli kahteen annokseen jaettuna 35kcal per annos :-) Aamulla söin tuota pannaria aamupalaksi ja sekoitin suoraan sulaneet ja mehustuneet vadelmat tuon rahka-maitovaahdon sekaan sekä lisäsin teelusikallisen vadelmahilloa (~30kcal ekstraa). Oli entistäkin parempaa!

Mulla on samaisesta blogista vielä yksi herkkuresepti tulossa blogiin tällä viikolla :-) Ja no varmaan sata muutakin tulevaisuudessa :-D

Ilmoitus/Shoppailusta shoppailurahaa

Navy stripes

$
0
0
Moikka! Napsasin sulkemisen jälkeen töissä asukuvat puhelimella. Olin ihan hullu, kun meinasin jo heittää tuon kevään lempparimekkoni kirppiskasaan :-D Onneksi ei sinne asti kerennyt!

Mekko Vila/Bootsit Dinsko/Vyö vanha

Samaisesta mekosta on tullut päivitetty malli 3/4 hihoilla ja sen löydät TÄÄLTÄ. Mekko on suurta mallia ja omani on s-kokoa. Kannattaa huomioida tilatessa :-) Nyt kauppaan, salille ja illaksi äidin vanhemmille juoruamaan mummon kanssa. Kivaa loppupäivää kaikille!

Vikon 30 treenit

$
0
0
Nyt tulisi viikkokatsaus viime viikon liikuntoihin. Treeneihin olen todella tyytyväinen ja pysyin tavoitellussa viitenä päivänä viikossa-liikkumisessa , joista kolme kertaa on salilla ja kaks aerobista, tosin tuolla viikolla aerobista liikuntaa tuli kolme kertaa :-) Olen muuten ihan koukussa tuohon sunnuntai-illan spinningiin! Vetäjä Hanna on todella hyvä, tunti on sopivan rankka ja fiilis on aina ihan mahtava tunnin jälkeen, kun sunnuntai-ilta ei ole mennyt vain sohvalla makaamiseen. Reippaasti olen aina jaksanut mennä sinne sunnuntaiduunin jälkeenkin.


Maanantain 22.7.
LEPO

Tiistai 23.7.
LEPO

Keskiviikko 24.7.
Lämppä crosstrainerilla 5min
Kuntosali, koko kroppa 1h 5min
Venyttelyt 5min

Torstai 25.7.
Kävelylenkki 6,3km 55min

Perjantain 26.7.
Lämppä Crosstrainer 5min
Kuntosali, koko kroppa 50min
Venyttelyt 5min

Lauantai 27.7.
Lämppä Crosstrainer 5min
Kuntosali, koko kroppa 50min
Venyttelyt 5min
Salin jälkeen kävelylenkk 5,5km 52min

Sunnuntai 28.7.
Spinning 55min

Ja ihanaa virallista syyskauden alkua kaikille! Itse rakastan heinäkuun vaihtumista elokuuksi. Jotenkin se tuntuu aina uudelta alulta, olen motivaatiota ja virtaa täynnä, koulut alkavat pikkuhiljaa (okei, itsellä vasta 2.9.) ja säät alkavat muuttua syksyisemmiksi. Ainakin tällä hetkellä Hyvinkäällä on sää todella syksyinen :-D Kirjoittelin toukokuun lopulla fiiliksistäni koulun suhteen. Mieli on onneksi muuttunut ja päätin opiskelevani ainakin 25opintopistettä tämän syksyn aikana ja kysyä jospa voisin vielä yhden 5op kurssin käydä itsenäisesti. Jostain syystä kouluun paluu alkoi taas kiinnostamaan ja haluan oikeasti saada sen tradenomin tutkinnon vielä joku päivä ylioppilastutkinnon rinnalle. Lisäksi tuon 25op:n rinnalla voisin tehdä hyvin about 20tuntia töitä viikossa, jotka toivottavasti saan tuolta Vilasta tai pari vuoroa sieltä ja vaikka yhden vuoron viikossa Dressmannista. Toivotaan, että kaikki järjestyy :-)

Helg

$
0
0
Hejsan! Viikonloppu meni itsellä ainakin ihan hujauksessa ohitse. Perjantaina olin puoli kuuteen töissä, jonka jälkeen ilta meni ihan kotosalla ja salilla. Eilen olin töissä 11-16, jonka jälkeen aloin heti valmistautumaan iltaan siivoamisella, leipomisella ja laittautumisella. Kaverini Niina oli tulossa mun luo viettämään iltaa ja myöhemmin Saku liittyi meidän seuraan ja suunnattiin Helsinkiin Baker'siin. Oli tosi kiva ilta ja baarissa viihdyttiinkin ihan pilkkuun asti :-)

Syömisinä meillä oli rouheciabattaa ja tuorejuustoa, dippivihanneksia, viinirypäleitä, bataattiranskalaisia sekä mun tekemää proteiini omenapiirakkaa, jonka ohjeen laitan tänne blogiinkin :-) Sekä tietenkin boolia ja shottipullo suun kostukkeena. Mulla oli ensimmäinen vapaa sunnuntai 26.toukokuuta jälkeen, joten oli kiva pitkästä aikaa kunnolla irtautua arjesta.

 Päällä oli BikBokista perjantaina ostettu cropattu poolokauluksellinen toppi sekä H&m:än raitahame. Jalkaan sujautin vielä musta Mangon peep toe-korkkarit ja tavarat talteen mustaan niitticlutchiin.

Ja pakolliset baariposet :-D

Tänään nukuin about yhteen asti, otin aurinkoa vajaa pari tuntia partsilla, käytiin salaateillä ja jädeillä Niinan kanssa ja illalla raahauduin vielä päikkäreidenjälkeen hirmuisesta väsymyksestä huolimatta spinning-tunnille. Uni maittaa varmasti ensi yönä :-)



Huomiseen :-) XX

Proteiiniomenapiirakka

$
0
0
Latailin Instagramiini lauantaina kuvia protskuomenapiirakasta ja lupasin reseptiä laittaa myös bloginkin puolelle. Piirakasta tuli todella hyvää, vaikka siinä ei ollut yhtään sokeria, voita eikä vehnäjauhoja. Ostin vielä illaksi 9% vaniljakastiketta, jonka kanssa piirakka oli todellista herkkua ;-) Alunperin resepti on tästä blogista, jota hehkutinkin jo viime viikolla. Olen aikoinaan kironnut kaikki piirakat ja leipomiset hevonhemmettiin, vannonut "en leivo enää ikinä mitään vitun piirakoita" ja heivannut piirakkavuokani äidille sanojeni pitämiseksi :-D Tästä syystä jouduin tekemään tämän piirakan uunivuokaan. Taitaa tällä neidillä olla uuden piirakkavuoan osto edessä ;-)

Yhteen piirakkavuoalliseen tarvitset:

2,5 dl kaurahiutaleita
2 dl (60g) vaniljan makuista heraproteiinijauhetta
1 1/2 tl kanelia
1 tl kardemummaa
1 tl leivinjauhetta
1/4 tl suolaa
(1/2 dl makeutusta. esim Canderellin Stevia Green)

4 munanvalkuaista
2 muussattua banaania
1/2 dl vettä
1/2 dl maitorahkaa tai luonnonjugurttia

3 omenaa

Itse käytin piirakkaan sitä Sportlifen Dietshakea herana, makeutuksena 1/2 dl hermesetaksen makeutusjauhetta (ostoslistalla steviajauhe seuraavana, löytyy vain nestemäisenä), maitorahkaa sekä vihreitä omenia kuorineen.

Ensiksi laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Seuraavaksi sekoita kuivat ja märät ainekset omissa kulhoissaan, jonka jälkeen kippaa märät ainekset kuivien joukkoon ja sekoita tasaiseksi seokseksi. Voitele piirakkavuoka ja kaada seos pohjalle. Pese ja paloittele omenat ja paista niitä ihan hetki pannulla pienessä määrässä öljyä. Omenalohkojen pinta saa saada vähän väriä ja pehmentyä. Asettele omenat pohjan päälle ja ripottele päälle vähän kanelia. Paista uunissa noin puoli tuntia.

Piirakan ravintoarvot ilman prodejauhetta ovat seuraavat:

Ja tähän päälle 60g Dietmixiä, josta tulee 220kcal (proteiinia 40,8g, hiilareita 8,4g, 1,2g rasvaa). Eli koko piirakassa on vain pöreät 1 000 kaloria riippuen vähän banaanien ja omenoiden tarkasta painosta ja yhdessä 100g palassa on noin 100kcal ilman kastikkeita! Lisäksi koko piirakassa on protskua 75g :-) Suosittelen kokeilemaan! Ja jos teillä ei omasta kaapista löydy tuota vaniljan makuista heraa, niin suosittelen sijoittamaan sen about 20euroa siihen jos vähänkin olette innostuneet näistä resepteistä. Tuota voi käyttää melkein kaikkeen jauhojen tapaan :-)

SheInside

$
0
0
Käsi ylös kuka EI OLE kuullut vielä Sheinsidestä? Uskon, ettei käsiä noussut kovin montaa ;-D Niinpä kannan korteni kekoon ja esittelen teille SheInside nimellä kulkevan nettikauppan.


SheInsidessä on muotia laidasta laitaan niin vaatteista asusteisiin, laukkuihin ja kauneusjuttuihin. Voisi melkeempä sanoa, että SheInsidestä et löydä, sitä ei ole olemassa :-D Itsellä vierähti useampi tunti selaillessa valikoimaa ja kaikkia herkkuja sieltä löytyikin.



Kauppa toimii pelkästään internetissä ja normaali kuljetus on ilmainen maailmanlaajuisesti. Suomeen toimitus kestää viikosta kahteen viikkoon, mutta 7$ saa nopeamman, noin viikon kestävän toimituksen. Tilaaminenkin on turvallista, koska voit maksaa PayPalilla, jota itse suosin kaikessa nettishoppailussa.

Oletteko te tilanneet SheInsidestä jotain?:-)

Velaton 2013 välikatsaus

$
0
0
Tänään voin olla todella ylpeä itsestäni ja ikinä ei ole laskun maksaminen tuntunut näin hyvältä!

Lyhensin tänään Klarnan velkaani kokonaisella 800eurolla! Tarkoitus olisi maksaa tämän kuun lopussa palkan tullessa koko loppusumma pois, joka on about 400euroa. Tällöin olisin jo kokonaan puolittanut koko velkasummani. Tienasin viikon kirppistelyllä 518euroa, joka meni kokonaan tuohon summaan ja lisäksi laitoin lomarahoistani vajaa 300e laskuun. Olen niin fiiliksissä tästä projektista :-) Loppukuusta laskujen tupsahtaessa postiluukusta saan taas tietää tämän hetken summan veloille ja voin laitella jälleen välikatsausta. Ja saattaa olla, että löysin itselleni tänään Stockmannilta *motivaattorin laskujen maksamiseen ja säästämiseen ;-)

Fitnesstukusta

$
0
0
Tein viime viikolla tilauksen Fitnesstukkuun ja eilen hain paketin postista. Alunperin piti tilata vain salihanskat ja 0kcal pannarisiirappi, mutta samalla tilaukseen eksyi kaikenlaista muutakin :-)

 Ja tälläistä paketin uumenista löytyi. Tuo juomapullo oli kaupanpäällinen.
 "Tyttösheikkeri" 4,90e ja Casallin salihanskat 24,90e. Raivostuttaa, kun kamalat kovettumat käsissä, niin oli pakko hommata hanskat.
 Mielenkiinnosta tilasin Star Nutritionin CLA:ta testiin, kun sai kaksi purkkia yhden hinnalla 16,90e. Katsotaan saanko kuinka orjallisesti syötyä 3kapselia/pv edes tuon yhden purkillisen verran :-D
 Uusi palkkari, ettei kyllästy nykyiseen minttu-suklaaseen niin nopsaa. Tämäkin Star Nutritionilta ja makuna Cookies&Cream, 16,90e kilon pussi. Eilen testasin maitoon tehtynä ja oli kyllä hyvää :-)
 Ja testiin mielenkiinnosta Walden Farmsin 0 kcal maapähkinävoi sekä mustikka- ja pannukakkusiirapit. Hintaa per tuote on 5,40e

Entän näiden maut?

Lusikalla maistettuna pelkiltään tuo maapähkinävoi ei ollut mikään makuelämys, mutta eiköhän sen saa käytettyä leipomisiin ja esimerkiksi pannareiden päälle laitettuna. Pitää testailla.

Mustikkasiirappi ei ollut myöskään sellaisenaan mitään suurinta herkkua ja aika kovasti teollinen haju ja maku puski lävitse. Pannarin päällä tämä kuitenkin voisi mennä ja esimerkiksi rahkan tai itse sen pannaritaikinan seassa. Täytyy tätäkin testailla eri yhteyksissä.

Pannukakkusiirappi oli ehdottomasti paras. Söin eilen välipalaksi protskupannareita tämän ja tuoreiden mustikoiden kanssa ja oli hyvää! Toi kivasti makeutta ja säästi samalla about 50kcal, joka on yleensä tullut pannareiden päälle laittamastani tavallisesta pancake siirapista. En pahemmin mitään eroja noiden kahden mauissa syödessä huomannut. Tätä voisin ehdottomasti ostaa lisää :-)



Nyt jatkan saikkupäivän viettoa. Mulla on oletettavasti taas nielutulehdun (viime kerrasta onkin vasta 4,5kuukautta) ja huomenna saan nieluviljelyn tuloksen. Nyt yritän selättää kuumeen pois lepäämällä ja toivoa, että tämä olisikin ihan vaan viruspohjainen ja menisi itsekseen ilman antibiootteja pois. Ja haluan jo salille :-D

Ilmoitus/NLY Shoes

Tukkakuulumiset

$
0
0
Olen käyttänyt päivittäisess käytössä hiustenpidennyksiä klipsi- tai teippimuodossa toukokuusta 2008 lähtien. Välillä saan aina kyselyitä, että eikö omat hiukseni ole jo todella pitkät kun kerta olen niitä vuosia jo kasvattanut. Ikävä kyllä hiusteni kasvaminen "loppui" useiksi vuosiksi ja nyt viimeistään olen vakuuttunut siitä, että aikaisemmin käyttämäni lääkkeet ovat olleet syyllinen tähän kaikkeen. Nimittäin tuntuu, että viimeisen neljän kuukauden aikana ovat hiukseni kasvaneet enemmän kuin moneen vuoteen yhteensä. Ja arvatkaa vaan kuin fiiliksissä olen tästä! Teippipidennysten en ole huomannut vaikuttavan mitenkään hiusteni kuntoon, päin vastoin. Pesukerran ovat vähentyneet ja olen pitänyt parempaa huolta hiuksistani. Joten tällöin myös oma hius kiittää.

Kävin tänään kampaajalla huollattamassa pidennykseni sekä värjäämässä tyven ja olin taas ihan innoissani huomatessani hiusteni kasvaneen. Uskotte varmaan, kuinka turhauttavaa on ollut vuosikaudet katsella kun oma hius ei yksinkertaisesti kasva. Kyllä tyvi on aina pukannut todella hitaasti, mutta latva on jotenkin vain "kadonnut" eikä senttiäkään ollut tullut lisää viime kertaisesta. Nyt oma tukkani on selvästi vahvistunut ja hitaasti, mutta varmasti myös senttejäkin on tullut lisää. Jospa tukka jouluun mennessä olisi jo 5cm pidempi, silloin voisin myös harkita hetkeksi (huom vain hetkeksi) pidennyksistä luopumista ;-)

Otin nopsaa kuvan nykytilanteesta, ennen pidennysten takaisin laittoa. Nättinä liikenteessä ilman meikkiä. Ei muuten ole suurinta herkkua istua kipeänä kampaajalla, jossa ei vaihdu ilma ollenkaa. Oli kuitenkin pakko saada tukka huollettua ennen reissua, koska teipit roikkui puolessa päässä.

 Tuossa keväällä söin myös noin 1,5kuukauden kuurin eläimille tarkoitettua Biotiini Fortea 2tablettia päivässä  ja ajattelin jatkaa syömistä Espanjan reissun jälkeen. Muuten joutuisin aamuisin syömään noin kourallisen tabletteja, kun aloitin beetakaroteenin syönnin Espanjaa varten tuossa parisen viikkoa sitten. Enkä jaksa raahata kamalaa määrää eri nappuloita reissuun, joten siirtyy syksyyn :-)

En nyt sinänsä osaa sanoa onko tuosta ollut hyötyä, koska ilmeisimmin mielialalääkkeiden lopettaminen on myös vaikuttanut tähän hiustilanteeseen. Kuitenkin niin paljon tuota on kehuttu, joten aion jatkaa käyttöä kuuriluontoisina :-) Hintaa tuolla purkilla on noin 13euroa apteekissa (sijaitsee eläinten osastolla) ja kaksi tablettia päivässä-vauhdilla yhdestä purkista saa sen kuukauden kuurin. Tabletit ovat todella pieniä ja helposti nieltäviä. Aloitin joskus sellaisen piimax-C+biotiini-purkin, mutta jäi kokonaan kesken tablettien koon ja hajun kesken. Nämä taas menee helposti alas :-)


Huomasin muuten äsken Googlaillessa, että täysin samaa tuotetta sisällöllisesti myydään myös nimenomaan ihmisille tarkoitettuna, mutta vain eri nimellä :-D Täytyy ensi kerralla apteekissa käydessä kurkata mikä näiden hintaero on ihan kaupassakaupassa.

VKL

$
0
0
Heippa! Pari päivää vietin hiljaiseloa ihan vaan, koska ei mitään kummoista ole tapahtunut. Edelleen hieman kipeänä, ettei oikein mitään erikoista uskalla tehdä :-( Lähtisi jo tämä kurkkukipu pois, niin voisi uskaltautua vihdoin salille. No ensi viikolla sitten.

 Eilen aloitin päivän annoksellayhtä lemppari aamupalaani, eli puuroa raejuustolla, marjoilla ja kanelilla. Nam! Sen jälkeen valmistelin pari postausta valmiiksi ajastettavaksi reissuni ajaksi sekä katselin vain telkkaa.

Viiden jälkeen otin suunnaksi jälleen Vantaan ja käytiin Cristiinan kanssa kiertämässä parit kaupat ja myöhemmin leffassa katsomassa Now you see me, eli Suuri puhallus. Leffa oli ihan älyttömän hyvä, joten voin suositella :-) Jutalta sain vinkin kirsikka-kolan rakastajana, että R-Kioskilta saa Coca-Cola Cherryä ja oli pakko hakea sitä leffaevääksi. Yksistään pullo oli about 2,5euroa, mutta 4eurolla sai kaksi, joten oli pakko ostaa vielä toinen pullo jemmaan!


 Citymarketissa en voinut vastustaa kiusausta ja ostin itselleni muutama sata grammaa todellista herkkua, eli Lapin Hillaa. Kilohinta pyöri jossain 16euron kieppeillä, eli mitään edullista tuo ei ole. Mutta oli sen arvoista! Iltapalaksi söin Hilloja kreikkalaisen jogurtin kanssa ja tänään aamulla puuron seassa kanelin kera. Meinasin jo tosissani ostaa sellaisen 160euron ison laatikon lakkoja, mutta onneksi järki tuli vastaan :-D Eikä mun pakastinkaan olisi vetänyt niitä enää sisäänsä, heh.


 Tämän yön olen isällä pitämässä silmällä pikkuveljeäni, eli lepäilen, katselen leffoja ja aikaisin nukkumaan. Huomenna pitäisi olla jo sen verran paremmassa kunnossa, että voin mennä Dressmanniin töihin. Onneksi työt alkaa vasta yhdeltä :-) Ja tänään on tasan viikko mun ja Cristiinan Espanjaan lähtöön! Millään malttaisi odottaa ja koko ajan tekisi mieli aloittaa jo pakkaaminen. Niin auringon ja loman tarpeessa. Lisäksi ihana Lotta on jälleen samaan aikaan mestoilla, niin näkee tuotakin neitiä pitkästä aikaan :-)

Ps.muistkaa Nellyn kenkäkamppis, joka on voimassa maanantai aamupäivään asti!
 

Grey is the new white

$
0
0
Sairastelu jatkuu edelleen ja eilinen spinning-tunti taisi olla huono idea. Pyörähdin tänään aamulla yksityisellä lääkärillä ja sain tähän tulehdukseen viikon antibioottikuurin ja huomisen työpäivän vielä sairaslomaksi. Viikon jo kestänyt tämä kurkkukipu ja vetämätön olo, joten eiköhän olo ala paranemaan noilla lääkkeillä :-)

Tänään mulla olisi joka tapauksessa ollut vapaapäivä ja eilen sovittiin Sakun kanssa maalaustreffit tänne mun luokse. Kipaisin hakemassa herralle pönikän maalia ja tarvikkeet aamulla kaupasta ja nyt mulla on todella ihana kontrastiseinä täällä kämpässä! Samalla Saku veteli mun järjestyksen uusiksi ja itse sain vain istua sohvalla ja levätä. Ensiksi tämä uusi järjestys tuntui vähän hassulta, enkä itse olisi ajatellut tälläistä. Mutta kun illan olen tätä katsellut, niin tämähän on aika kiva! Saatte kuvaa kämpästä, kun yhdet hyllyt on vielä kiinnitetty tuohon sängyn yläpuolelle ja no olen siivonnut kunnolla. Isi tulee hyllyt porailemaan tällä viikolla tai sitten lomani jälkeen. Eli hetki pitää teidän malttaa :-)


Maali on Tikkurilan sävy v486 Savikivi ja valitsin sen suht mattana. Kyllä tuollainen kontrastiseinä tuo kivasti ilmettä asuntoon :-) Varsinkin kun kalusteet on valkoisia ja sohvakin vaalea.

Ilmoitus/ Takit A/W 13

$
0
0
Pikkuhiljaa myös ne toppatakit ovat alkaneet ilmestymään kauppoihin ja niiden ostossa kannattaakin olla mieluummin liian ajoissa, kuin myöhään. Esimerkiksi viime sykynä monet jäivät nuolemaan näppejä meillä Vilassa suosituimpien takkimallien kanssa. Niitä kokoja kun ei ihan kamalasti tule per malli eikä välttämättä koko takkiakaan reilua kymmentä kappaletta enempää koko liikkeeseen. Viime viikolla Jumbon Zarassa käydessä oli esimerkiksi yksi todella nätti lyhyt untsikka myyty kahta M-kokoa lukuunottamatta mustassa värissä loppuun ja samainen beigenäkin lähes kokonaan. Eli jos löydät sen täydellisen takin, osta se tai jätä päiväksi varaukseen. Muuten voi harmittaa ja kovasti. Lisäksi nykyään vaatteilla on jopa 30päivän vaihto- ja palautusoikeuksia, joten kuitti jemmaan ja laput kiinni takissa, jos sattuukin törmäämään kivempaan malliin jossain muualla myöhemmin :-)

Tänä vuonna takeissa näkyy paljon turkista niin aitona kuin tekonakin, lyhyttä tikkitakkityylistä toppista, muhkeita untuvatakkeva, ikisuosikkia parkatakkia, villakangasta, (teko)nahkahihoja sekä naisellisia leikkauksia. Eli varmasti jokaiselle löytyy jotakin ;-)





Proteiininen mustikkapiirakka

$
0
0
Saikkupäivä, surkea keli ja kotimaiset marjat ovat juuri nyt ajankohtaisia. Eli täydellinen päivä leipoa itselle herkuteltavaksi proteiinia sisältävä mustikkapiirakka! Itseasiassa juurikin mustikkapiirakka on syy, miksi rupesin vihaamaan varsinkin piirakoiden leipomista. Tälläkin kertaa meinasi hieman mennä hermo, koska oman piirakan paistoaikani oli lähes tuplat kuin ohjeessa. Onneksi kaikki meni lopulta hyvin ja piirakka onnistui vallan mainiosti!

Kaivelin jälleen lemppari ruokablogini esiin ja aloin töihin. Muuttelin reseptiä sen verran, että korvasin ruisjauhon Sallisen kookosjauhoilla.


Piirakkaan tarvitset:

1dl (60g) kookosjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
2 dl (60g) vaniljaheraa
1 tl kardemummaa
1 tl leivinjauhetta
1/2 tl suolaa
4 valkuaista (tai 2 kokonaista munaa)
2 todella kypsää banaania
1/2 dl rasvatonta maitoa
1/2 dl maitorahkaa
 
Päälle mustikoita, itsellä meni reilu 300g

Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen. Sekoita kuivat aineet keskenään. Muussaa/soseuta banaani ja lisää munat, maito ja rahka joukkoon. Yhdistä kuiviin aineksiin ja sekoita tasaiseksi taikinaksi. Kaada taikina voidellulle/leivinpaperilla vuoratulle vuoalle ja lisää päälle tuoreita mustikoita reippaalla kädellä. Paista hieman alle puoli tuntia (itsellä paistoaika oli tosiaan lähemmäs tunti jostain syystä)

Piirakan pohjan koostumus oli tosi kiva ja todella hyvää sellaisenaan raakana ;-)

 Ja tässä vielä ravintoarvot piirakalle. 100g on about se 100kcal :-) Itse sain leikattua piirakan aikalailla kahdeksaan samankokoiseen palaseen ja ylimmän kuvan palanen painoi muutamaa grammaa päälle 100g.
En käyttänyt juuri kuvan prodejauhetta, vaan jälleen sitä vaniljanmakuista SportLifen Diet shakea.

 Ostin kokeiluun Oatlyn 100% kasvipohjaista vaniljakastiketta ja maistui todella hyvältä. Suosittelen!

Tuo ohjeessa käyttämäni kookosjauho on muuten uusin ostokseni. Oli tarkoitus ostaa mantelijauhoa, mutta se oli loppu isossa pussossa ja ravintoarvoja tutkaillessa päädyin sitten Sallisen kookosjauhoon. Ravintoarvot 100 grammalle ovat seuraavat:

Energiaa 1390 kJ | 335 kcal
Proteiinia20 g
Hiilihydraatteja17.8 g
josta sokereita17 g
Rasvaa12.6 g
tyydyttyneitä11.6 g
tyydyttymättömiä1.0 g
Kuitua40 g

Ilmoitus/NLY TREND -20%

Viewing all 687 articles
Browse latest View live